Skratta! bästa medicinen mot allt, ha kul i livet medan du kan och skjut inte upp roliga saker till senare, man lever nu och i morgon är det en annan dag eller hur? det handlar inte om att om att vara oansvarig men ska du bära på ansvar och måsten så säg till att ha kul också då blir det mycket lättare att ta sig igenom allt bara och det är så enkelt och en sak till, det är gratis!.
Lite fakta om skratt: Ett skratt på ca 10-15 minuter kan öka förbränningen med ca 10-40 kalorier. Detta gör att det kan finnas viss sanning i att "ett gott skratt förlänger livet". Att skratta är dessutom helt fritt från biverkningar. Skrattar du varje dag i ett år skulle det kunna motsvara ett en viktminskning på 0,5-2kg per år.
Så kör igång och skratta! ha ha
Lite fakta om skratt: Ett skratt på ca 10-15 minuter kan öka förbränningen med ca 10-40 kalorier. Detta gör att det kan finnas viss sanning i att "ett gott skratt förlänger livet". Att skratta är dessutom helt fritt från biverkningar. Skrattar du varje dag i ett år skulle det kunna motsvara ett en viktminskning på 0,5-2kg per år.
Så kör igång och skratta! ha ha
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar